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¿Qué es la danzaterapia?
Danzaterapia
Es el uso del movimiento consciente con fines terapéuticos.
Su objetivo es movilizar la energía emocional estancada en el cuerpo para liberarla y generar más consciencia, movilidad y bienestar.
Trabaja bajo la premisa de que lo que ocurre en el cuerpo, ocurre en la mente; por lo que liberar energía estancada en el cuerpo, genera también un impacto positivo a nivel emocional y mental.
Si lo puedes mover, lo puedes sanar.
Lo primero que debes saber:
1) Para hacer danzaterapia no necesitas saber bailar.
2) Se trata de conectar con tu propio movimiento libre y natural.
3) El cuerpo sana cuando lo mueves, lo natural es el movimiento.

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